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Nicht schlank? Na und!

Angelika Diem

Nicht schlank? Na und!

Weg vom Diätfrust und einfach gut leben!

 

Nicht schlank und trotzdem glücklich? Für viele sind persönliches Wohlempfinden und soziale Anerkennung eng an das Körpergewicht und die Figur gebunden. Doch enden Abnehmversuche oft mit dem Jojo-Effekt und zusätzlicher Frustration. Angelika Diem zeigt in ihrem Ratgeber, wie es sich mit kleinen Umstellungen ohne Hungerkur und Fitnesswahn auch mit runderen Formen gut und gesund leben lässt. Der Ratgeber vereint Erfahrungswerte und Tipps der Autorin mit Experteninterviews, in denen Schulmediziner und Naturheilkundler, Ernährungs- und Stilberater sowie weitere Fachkundige gleichermaßen zu Wort kommen.

Zuhause ist Angelika Diem in Bludenz. Hier gibt es alljährlich im Sommer ein großes Schokoladefest. „Unser Wahrzeichen ist ein Einhorn und wenn ich aus dem Fenster blicke, sehe ich die großartige Bergwelt meines „Ländles“ vor mir. Ich koche leidenschaftlich gern, vor allem asiatisch. Meine Lieblingsleckereien sind Bitterschokolade und Marzipan. Für meine beiden verwöhnten Katzendamen Merle und Minka (Spitzname Glutton) bin ich (gut abgerichtetes) Personal.“

ISBN-13: 978-3941717077       144 Seiten    14,80 €